以下是搜尋全職的結果
淡藍色香.. |
| ~詭異的職業安全...~ |
2007/05/02 |
|
職業安全與衛生.....這個怎麼感覺越上越像是化學課勒...?
(觀看全文...)(請參閱 http://blog.yam.com/lightbluevanilla/article/3344946)
|
| http://www.atlaspost.com/landmark-907891.htm
|
|
懷琌 |
| ＝ 全職 ＝ 媽咪輕鬆抒壓法 |
2008/08/06 |
| 留些時間及空間給自己
身為全職媽咪的最大快樂，莫過於能參與孩子每一個精彩的成長..個精彩的成長時刻，然而全天候面對不按牌理出牌的孩子，卻也常讓全職媽咪傷透腦筋，甚至失去自我空間；因此，學習如何自我調適及抒壓，是全職媽咪不能忽視的重要工作。
要工作。
PART 1全職媽咪真難為
國內少子化的情形愈來愈普遍，..遍，為了呵護孩子唯一一次的成長，愈來愈多的女性傾向且樂於扮演全職媽咪的角色。
角色轉換壓力多
當女性決定要成為全職媽咪，其實是充滿挑戰的，畢竟以往外出工作時，..收入、社會地位受到肯定，更有許多進修充實自我的機會；相對地，全職媽咪在家中必須日..種改變，自然而然就會衍生出許多壓力。
造成壓力的常見原因
全職媽咪在某個程度上..人無法想像。台北醫學大學附設醫院精神科臨床心理師黃意霖表示，全職媽咪之所以會產生壓力，大多源自於下列幾個原因：
1.視野變得狹隘
全職媽咪因為整天待在家中照顧..擦也就在所難免。
2.重心全在孩子
由於是全天候照顧孩子，全職媽咪往往對孩子會有較大的期望，一旦孩子的發展狀況不如預期，全職媽咪很容易自責，也很容易產生抱怨，..，嚴重的甚至會出現患得患失的情形。
3.自我要求過高
有些全職媽咪自我要求甚高..來說，工作是最能展現自我價值的方式，且在以往的普遍價值觀中，全職媽咪的角色常被視為理所當然，因此，在無法獲得肯定的條件下，許多全職媽咪都會出現自我價值感低落的情價值感低落的情形。
5.無法分擔家計
女性決定成為全職媽咪之後，也就代表家庭經表家庭經濟的重擔將全部落在另一半身上，然而有些全職媽咪會認為自己無法再協助分擔家..對於凡事都要向另一半伸手要錢感到沮喪。
6.欠缺互動對象
全職媽咪為了全心全意..出現過度自我封閉的現象，甚至和社會脫節。
Point
身為全職媽咪的優點也不少
全職媽咪可以和孩子長時間相處，親子間的熟悉度與互動勢必會比較密切，進而有以下的..互動勢必會比較密切，進而有以下的優點：
1.親子關係更緊密
全職媽咪和孩子相處的..信任感
對孩子來說，0～1歲是建立安全感及信任感的重要時期，全職媽咪因為長時間陪..信賴，進而發展出穩定的人際關係。
3.容易貫徹教養理念
由於全職媽咪是孩子唯一或..者的教養方式有落差，造成孩子無所適從的情形。
PART 2全職媽咪放輕鬆
由於全職媽咪是全天候與孩子相處，其自身的行為模式會百分之百影響到孩子，如果全職媽咪不子相處，其自身的行為模式會百分之百影響到孩子，如果全職媽咪不懂得正確抒壓，不斷累..積負面情緒，不僅對身心有害，也可能對孩子造成負面影響。因此，全職媽咪應該學習如何..角色所帶來的成就感。
調整心態是首要工作
當女性決定做一個全職媽咪，首先應該針對自己的心態做調整，黃意霖臨床心理師表示，全職媽咪要認清自己現階段的目標與角色定階段的目標與角色定位，將全職媽咪看做是一個快樂的工作，而不該認為自己是被迫離開職..的不良情緒。
抒解壓力就是這麼簡單
1.留時間給自己
許多全職媽咪都認為自己應..人時間，是讓自己喘口氣的最好方法，才不會覺得被孩子綁手綁腳，全職媽咪不妨和另一半..於放鬆心情。
2.適度調整作息
新生兒的作息不規律，經常讓全職媽咪太感吃不消，其實，全職媽咪不妨換個角度思考，既然生活是以孩子為中心，適度調整作息當然有其必要..打亂，出現情緒低落或煩躁的情形。
3.從事有興趣的事
許多全職媽咪因為將所有重..緒由負轉正。
4.接受自己很重要
懂得放手、適度停下腳步對全職媽咪來說是重要且..的長處，不要用高標準來苛責自己。
5.與朋友保持良好聯繫
全職媽咪一切以孩子、..圾的最佳窗口；而藉由客觀第三者對事情的澄清或同理心，也有助於全職媽咪處理心理、情緒上的問題。因此，全職媽咪應該與朋友保持聯繫，擁有可以互動的對象，適時將自己的情..的對象，適時將自己的情緒與朋友分享。
6.不要事事求完美
全職媽咪不需要事事追..讓自己偷閒一下，也是很重要的。
7.發洩情緒不是罪惡
有些全職媽咪明明已經生氣..吞忍在心，導致情緒無法獲得良好的宣洩。黃意霖臨床心理師表示，全職媽咪應該學會接受..自己真實面對情緒產生的原因，思考該如何處理，以獲得緩解。建議全職媽咪不妨在每晚入..萬不要堆積，讓自己承受過多的情緒壓力。
8.做好全盤規劃
全職媽咪應該對自己未..清楚規劃，而不是只有帶孩子這一個目標，黃意霖臨床心理師建議，全職媽咪應該仔細思考..，產生嚴重的失落感及空虛感。
Point
工作管理有一套
全職媽咪有時面對難以..時間處理前三項，自然會覺得壓力大或事情永遠做不完。因此，建議全職媽咪在每天早上就..Point
親子相處小叮嚀
1.質與量並重
相較於職業婦女，全職媽咪可以陪伴孩子的時間較長，反而容易忽略與孩子相處的品質。最常見的情況，就是全職媽咪忙著家務，將..來，雖然孩子都在身邊，但是親子間的互動卻微乎其微。另外，由於全職媽咪長時間與孩子相處，也可能出現較缺乏耐性、對孩子包容性較小的情形。因此，全職媽咪更應該保持敏銳..的自覺能力，注重與孩子相處的品質。
2.避免對孩子過度溺愛
全職媽咪由於長時間與..而不自知。事實上，孩子行為規範的養成，是一段循序漸進的過程，全職媽咪並不需要一次 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1383387.htm
|
|
諾麻 |
| 全職媽媽必看~~~ |
2009/02/26 |
| 外婆和獻獻 諾諾開心獻新玩具 全職媽媽 有人很羨慕全職媽媽的生活 因為不用上班全職媽媽的生活 因為不用上班 不用受老闆的氣 沒有職場上的壓力 每天陪著小孩到處..天的時間跟三歲以下的孩子相處過 應該就不會有這種觀念了吧！ 全職媽媽雖然看似一個..見的工作內容和壓力 除了吃、喝、拉、撒、睡、清潔等生活照顧 全職媽媽每天還要思考..麼地方？ 因為小孩一定不會安分的乖乖待在家與媽媽大眼瞪小眼 全職媽媽的時間也幾乎是給小孩的 因為很難放著小孩不理，自個做自己的事 全職媽媽休息的時間應該只有在小..候都還得忙其他的家務 具體的情形應該是 從小孩一早醒來開始 全職媽媽的工作就開始..無薪的 更別提加班費、年終、獎勵金了 還有 上班可以請假 當全職媽媽可不能說請就..的程度有多嚴重 小孩依舊要妳繼續「上班」 除非有人可以幫忙 全職媽媽所要負擔的責..不輸在職場打拼的人 因為小孩不只是媽媽的寶貝 小孩發生問題 全職媽媽總是第一個被興師問罪 小孩行為有偏差 全職媽媽很可能被冠上沒有教導好的罪名 全職媽媽也經常會沒有教導好的罪名 全職媽媽也經常會為自己的未來而憂心 因為擔心放棄了工作 幾年後.. 幾年後將與社會脫節 或者失去工作的能力及機會 還有家裡少了全職媽媽原有的一份薪水 經濟壓力全由爸爸扛 全職媽媽在花錢上也會變得很壓抑 總之 全職媽媽的辛酸史應變得很壓抑 總之 全職媽媽的辛酸史應該是可以寫很大篇吧！ 而且一定要親身體驗過才..書！ 選擇不退休的婆婆說：其實上班比帶小孩輕鬆 持續好幾年的全職媽媽的阿枝說：有..個喘息的時候！ 所以 不要再抱怨你的工作如何如何 不要再認為全職媽媽多麼悠閒 碎碎唸完後 感覺有股奉勸大家不要當全職媽媽的感覺 其實不是 而是我很佩服全職媽媽的不是 而是我很佩服全職媽媽的精神和毅力 也希望大家不要以為當全職媽媽是件很輕鬆的 也希望大家不要以為當全職媽媽是件很輕鬆的事！ 所以～回家跟媽媽說「謝謝」外，還..以～回家跟媽媽說「謝謝」外，還要「抱抱」她喔！ 我想 要當個全職媽媽是需要很大的勇氣、體力、耐心和愛心的 我想很多全職媽媽之所以會持續她的「偉大工作」 撇除環境..應該就是支持她的最大力量吧！ 反思自己 我覺得我似乎比一般的全職媽媽幸福點 因為..工作 又讓我回到我最初的想法～ 要給乖寶最多的陪伴 我想很多全職媽媽應該都是這樣..終的希望 就是期望給孩子最多的愛和最多的照顧罷了！ 加油！ 全職媽媽！！ 引用： |
| http://www.atlaspost.com/landmark-900276.htm
|
|
網路賺錢.. |
| 網路兼差創業賺錢 |
2009/02/19 |
| ..過：用一輩子的青春上班，換取微薄的薪水，值得嗎？ 您可以用『全職維生』，用『兼職 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-885957.htm
|
|
Mr.Cr.. |
| 大清早的白日夢 |
2009/04/14 |
| ..
被現實淹沒的是我
在台上熱力四射的 不再是我
全職學生時期的 搖滾 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1100204.htm
標籤：
|
|
|
吃喝玩樂資訊
|
