以下是搜尋苦瓜的結果
養生健康 |
| 陳皮苦瓜 |
2009/06/07 |
| 陳皮苦瓜 材料：糖衣陳皮數片、醃梅5粒、苦瓜１條、豆鼓一些 、芥菜干 做法：苦數片、醃梅5粒、苦瓜１條、豆鼓一些 、芥菜干 做法：苦瓜切塊含籽，芥菜干泡水切段、芥菜干 做法：苦瓜切塊含籽，芥菜干泡水切段再加入其他材料 ，加小半碗水煮開後小泡水切段再加入其他材料 ，加小半碗水煮開後小火燜至苦瓜軟爛即可。 調理功能：清熱功能：清熱消暑、明目健脾、調理糖尿病患者飲食 苦瓜含籽煮更有調理功能，胃寒體虛者 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1440090.htm
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Huei.. |
| 鳳梨苦瓜雞湯 |
2007/04/07 |
| 今天晚上我媽煮了鳳梨苦瓜雞湯
看起來超讚的
讓我不經食指大動
果然吃了後真..了後真的超好吃的
然後湯頭也超好喝的
我只能說今晚的鳳梨苦瓜雞湯的料和湯頭搭配得恰到好處
我只能說鳳梨苦瓜雞湯我愛上你了
原來鳳梨苦瓜雞湯對我來說也是人
原來鳳梨苦瓜雞湯對我來說也是人間極品啦
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| http://www.atlaspost.com/landmark-933979.htm
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orang.. |
| 【不良煮婦】苦瓜鹹蛋 |
2009/04/12 |
| 作菜真的不難,就是看做的好不好吃而以
逛菜市場時,看到苦瓜,突然很想吃苦瓜鹹蛋,鹹蛋,好吧..買回來試看看囉..
鹹蛋苦瓜材料1. 鹹蛋2顆、雞蛋1顆2. 苦回來試看看囉..
鹹蛋苦瓜材料1. 鹹蛋2顆、雞蛋1顆2. 苦瓜一條3. 蒜末顆、雞蛋1顆2. 苦瓜一條3. 蒜末 (很細小的末)4. 鹽適量
(請參閱 h..6/49f0356b55114.jpg)
2. 苦瓜剖半後，刮除苦瓜籽與白色的薄膜 (白膜是苦瓜苦味來源，一定要刮除乾淨)
(請參閱 http://(白膜是苦瓜苦味來源，一定要刮除乾淨)
(請參閱 http://p3.p.pix..36/49f0356be9dec.jpg)
3.苦瓜切片(約0.5c..1817.jpg)
5. 一鍋滾水加入一小匙鹽及少許油，將苦瓜放入川燙約1分鐘，撈起瀝乾(放油是希望等會炒苦瓜時,苦瓜不會太吸油)6. 起油鍋，以蒜末爆香，放油)6. 起油鍋，以蒜末爆香，放入鹹蛋黃，以鍋鏟壓碎，快速翻炒至鹹蛋稍微起泡7...鹹蛋黃，以鍋鏟壓碎，快速翻炒至鹹蛋稍微起泡7. 放入川燙後的苦瓜拌炒後，以少許的 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1251100.htm
標籤：
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ivanm.. |
| 苦瓜茶-減肥又可降血糖 |
2009/03/02 |
| ..刊／提供) 最近飲料界爆紅，號稱可以分解脂肪的茶品標榜添加「苦瓜萃取」，而聽說在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。網路上更有網友以降血糖，還能減肥。網路上更有網友留言教作「有效的苦瓜茶」，先來看看網路上大家爭還能減肥。網路上更有網友留言教作「有效的苦瓜茶」，先來看看網路上大家爭相轉寄的作..說的，再來請教專家是否真有這麼一回事？ 網路流傳區 網友教作苦瓜茶-宣稱降血糖又降血壓 「其實想要降血糖兼具減肥效果，只要煮苦瓜茶喝就行了，這裡說的苦瓜不是一般說的苦瓜不是一般的苦瓜，是常被當做中藥的野生苦瓜，或稱山苦瓜。可以自己採摘青的山是常被當做中藥的野生苦瓜，或稱山苦瓜。可以自己採摘青的山苦瓜，曬乾後切片，或到各的野生苦瓜，或稱山苦瓜。可以自己採摘青的山苦瓜，曬乾後切片，或到各地農會購買現成以自己採摘青的山苦瓜，曬乾後切片，或到各地農會購買現成的苦瓜乾，取15到30克加的山苦瓜，曬乾後切片，或到各地農會購買現成的苦瓜乾，取15到30克加500c.c到各地農會購買現成的苦瓜乾，取15到30克加500c.c.的水煮開後，開小火續煮..涼了以後，在每餐飯前飲用，可降血糖，還能抑制熱量的吸收。 山苦瓜茶不只能降血糖和減肥，對高血壓也很有幫助，將5錢山苦瓜切片，用3碗水煮開後熄火煮到剩1碗水，每天..打汁比較好 台北醫學大學生藥研究所教授楊玲玲表示，據目前已知苦瓜的療效是苦瓜素三類，還有一些苦瓜酵素，這些有效成分都不耐高溫，因此她並不認為曬乾的山苦瓜經過熱水苦瓜酵素，這些有效成分都不耐高溫，因此她並不認為曬乾的山苦瓜經過熱水煮開後，還能分都不耐高溫，因此她並不認為曬乾的山苦瓜經過熱水煮開後，還能保有它的療效。 研究還能保有它的療效。 研究山苦瓜多年的台灣大學生化科技學系主任黃青真，也不認為曬乾化科技學系主任黃青真，也不認為曬乾的山苦瓜煮茶的降血糖效果，或抑制熱量吸收的減肥..制熱量吸收的減肥效果可以發揮，因為據她們的多項研究都發現，山苦瓜或青苦瓜生吃的效果最好。 苦瓜一天要吃多少才有效？ 黃青真表示，目前還沒有作這方面的相關研究，但 苦瓜一天要吃多少才有效？ 黃青真表示，目前還沒有作這方面的相關研究，但以動物實..的相關研究，但以動物實驗來推估，成人一天吃80~100克的山苦瓜或青苦瓜就有效，依照這個份量，她建議用山苦瓜及青苦瓜切成片做沙拉，或打成汁來飲用，無論是早上併一份量，她建議用山苦瓜及青苦瓜切成片做沙拉，或打成汁來飲用，無論是早上併一次吃，或沙拉，或打成汁來飲用，無論是早上併一次吃，或分三餐飯前吃，都一樣有效。但有些人不..論是早上併一次吃，或分三餐飯前吃，都一樣有效。但有些人不習慣苦瓜的苦味，她建議也可以用低溫烘乾的山苦瓜磨成粉來吞服，或泡在溫水中飲用，但不宜高溫烹煮。 中廣型胖.. 黃青真曾在「農業生技國家型計畫」中，進行一項「抗代謝症候群苦瓜保健食品研發」的研究，就發現苦瓜的萃取物可活化過氧化體增殖劑活化受器──PPAR，這個受體在人體..便易引發血糖過高而後變糖尿病，也可能引發心血管疾病及癌症，而苦瓜的品種中以山苦瓜及綠苦瓜成效最好。 黃青真說，世界各地有很多研究單位都在針對苦瓜進行研究，目前為。 黃青真說，世界各地有很多研究單位都在針對苦瓜進行研究，目前為止，研究都顯示苦真說，世界各地有很多研究單位都在針對苦瓜進行研究，目前為止，研究都顯示苦瓜做為未止，研究都顯示苦瓜做為未來研發治療糖尿病及各種疾病的治療極具開發性。 苦瓜的作用糖尿病及各種疾病的治療極具開發性。 苦瓜的作用除了降血糖外，還有植物雌激素作用，..抑制癌細胞、降血壓、降血脂等各種作用，國內之前還有研究發現，苦瓜不僅可改善高脂飲..重、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，而最妙的是，苦瓜的好處生吃就有效。 慈濟大學投入苦瓜的研究也有許多年，由於苦瓜全株包括果實、藤蔓、葉及根都有療效，由於苦瓜全株包括果實、藤蔓、葉及根都有療效，據說慈濟創辦人證嚴法師天天都泡飲苦蔓、葉及根都有療效，據說慈濟創辦人證嚴法師天天都泡飲苦瓜葉茶來養生。 老病號 當.. 當心愈吃愈虛 不過，台北市立中興醫院中醫科醫師吳明珠提醒，苦瓜的抑制血糖效果只對初期糖尿病或肥胖型的糖尿病有效，若糖尿病罹患已久，吃太多苦瓜恐怕會愈吃愈傷身。。 中醫認為苦瓜全株皆性寒，主要作用是清熱解毒，可治中暑及痢疾、疔瘡及高血壓，但..、小便多、口乾渴、舌燥等），治療以生津止渴、清熱潤肺為主，青苦瓜或蘆薈都有效。但..、便秘等）或「下消」（小便多而渾濁、腰膝痠軟等），單吃清熱的苦瓜會愈吃愈虛，病情更糟；若已發生腎衰竭，青苦瓜的高鉀離子更可能致命。 由於苦瓜汁或茶飲的濃度有限，致命。 由於苦瓜汁或茶飲的濃度有限，很難達到有效劑量，吳明珠認為，青苦瓜對輕症者限，很難達到有效劑量，吳明珠認為，青苦瓜對輕症者減肥的幫助可能不錯，但糖尿病患者 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-911337.htm
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彈跳麻糬 |
| 苦瓜?甜瓜? |
2008/07/02 |
| 一條苦瓜的啟示
有一群弟子要出去朝聖。
師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：
隨身群弟子要出去朝聖。
師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：
隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進
你們所朝拜的..過許多聖河聖殿，
並依照師父的教言去做。
回來以後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。
晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說：
奇怪..後語重心長地說：
奇怪呀！泡過這麼多聖水，進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。
弟子聽了，好幾位立刻開悟了。
這真是一個動人的教化，苦瓜的本質是苦的，不會因..事， 因為它就是那麼苦，這一個層次是永不會變的。
可是不吃苦瓜的人，永遠不會知道苦瓜是苦的。
一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦，
第二人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦，
第二三口就不會那麼苦了！
..！
對待我們的生命與親情也是這樣的，時時準備受苦，不是期待苦瓜變甜，而是真正認識那苦的滋味，才是有智慧的態度。
不是期待苦瓜變甜
而是去真實的體會和了解
苦的體會和了解
苦瓜本來就苦瓜
是連根苦的
這是一個苦瓜的實相、真相
變甜只是我們根苦的
這是一個苦瓜的實相、真相
變甜只是我們虛幻的期待而已
唯有真正面對事物的是一個苦瓜的實相、真相
變甜只是我們虛幻的期待而已
唯有真正面對事物的真相
我們 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1355265.htm
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小旻~ |
| 苦瓜 |
2008/08/27 |
| 有一群弟子要出去朝聖。
師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：「隨身帶著這個苦瓜，記得隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河， 並且把它帶進你們所朝拜的..過許多聖河聖殿，並依照師父的教言去做。
回來以後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。
晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說：「奇..重心長地說：「奇怪呀！泡過這麼多聖水，
進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。」弟子聽了，好幾位立刻開悟了。
這真是一個動人的教化，苦瓜的本質是苦的，不會因..事，因為它就是那麼苦，這一個層次是永不會變的。
可是不吃苦瓜的人，永遠不會知道苦瓜是苦的。
一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦， 第般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦， 第二三口就不會那麼苦了！..
對待我們的人生與修行也是這樣的，時時準備受苦，不是期待苦瓜變甜，而是真正認識那苦的滋味，也才是有智慧的態度。
不是期待苦瓜變甜
而是要去真實的體會和真實的體會和了解
苦瓜本來就是苦瓜
是連根都苦的
這是一個苦瓜的實相、真相是連根都苦的
這是一個苦瓜的實相、真相
變甜只是我們虛幻的期待而已
唯有真
這是一個苦瓜的實相、真相
變甜只是我們虛幻的期待而已
唯有真正面對事物的 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-991347.htm
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漾漾 |
| ღ 苦瓜鑲肉 |
2008/10/14 |
| 材料:苦瓜2條.絞肉150克.板豆腐1塊.乾香菇5朵.薑3/1塊.青江菜6朵.麵..少許.醬油少許.水1碗
勾芡:太白粉.香油少許
做法1:苦瓜洗淨切圓段去子備..放入川燙至熟撈起擺盤備用
做法4:用湯匙挖起試量的絞肉填入苦瓜中心後於表面灑上一層薄麵粉備用
做法5:熱鍋加入1匙油放入鑲好絞肉的苦瓜反覆煎至表面變色後加入..轉小火蓋鍋蓋燒5分鐘
做法5:悶煮5分鐘後掀開鍋蓋將鍋中的苦瓜鑲肉取出放至鋪好..的盤中備用
做法6:鍋中湯汁加入太白粉與香油勾成薄芡後淋上苦瓜鑲肉即可完成
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| http://www.atlaspost.com/landmark-1112122.htm
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magic.. |
| 不可思議的幸運奇異果~~ |
2008/11/08 |
| 10.18
和同學要炸馬鈴薯來吃
結果就來個苦瓜臉
大家傻眼
馬鈴薯給我
馬鈴薯給我個苦瓜臉...欠揍
這樣是吃的下去嗎??!!
後來是同學要拿回去種..現在很常吃奇異果
切的時候都會有期待
不會切開的時候
又看到苦瓜臉吧
會嚇死吧~ |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1445252.htm
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橘怪 |
| ☺最近 |
2007/09/05 |
| ..
變開朗了
我說真的嗎?
回家後問他
我是不是之前都苦瓜臉來學校
他竟然說"是啊!"
噢= =
苦瓜很噁心耶
最近都沒什麼開心的事
除 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1394061.htm
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吃喝玩樂資訊
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