以下是搜尋3 5g 網卡的結果
黃金柯小.. |
| 【生活】巧克力檸檬派。 |
2009/06/01 |
| .. 全蛋150g、糖粉140g、奶油70g、鹽4/1t、檸檬汁5g、泡打粉1t 檸..： 1.奶油室溫軟化後+糖粉打發變白 2.全蛋分次加入打勻 3.將低粉過篩加入做 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1415439.htm
|
|
七月五日 |
| Slumdog.Millionaire - Trailer |
2009/02/27 |
| ..紀阿拉伯入侵帶入 2.貧富階級對立問題-舊,種姓制度的荼毒 3.新舊價值觀紊亂問..念甘地) Argaenson評分 演技:8/10 劇本:9.3/10 剪輯:8.8/10 音效:8.7/10 總分:34.8/40 推薦:GGG Gg(4.5G |
| http://www.atlaspost.com/landmark-905667.htm
|
|
LUFFY.. |
| ♂小偏方♀ |
2007/04/15 |
|
Ü活．力．苜．蓿．芽．生．菜．沙．拉Ü
⊕功效：防病抗癌．提升血液含氧量．皮膚常保光澤美麗♥
＠材料：苜蓿芽≒１５０ｇ
番茄１／２ㄍ
鳳梨１／１６ㄍ
奇異果１／２ㄍ
櫻桃１ㄍ(可依時令變化)
இ調配醬汁：大豆卵磷脂１匙
小麥胚芽１／２匙
啤酒酵母１／２ |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1002243.htm
|
|
Uranu.. |
| 0111 |
2006/01/11 |
| ..現在通通都在我的小電裡我要來做個記錄五月天-天空之城演唱會*3 a團k團堂本小剛 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1404863.htm
|
|
小小傑 |
| 魚肉美食（３７） |
2009/02/11 |
| ..魚醬在作法1的魚上，放入蒸籠，以大火蒸約12分鐘即可取出。 3.蔥切花，灑至作法..均勻淋上泰式辣醬，或直接沾食即可。 魚丸 【材 料】 魚漿 300g 肥豬肉 1..g 【調 味 料】 A.雞粉 6g 太白粉 40g 楜椒粉 5g 鹽 5g 糖 6g B.香油 5㏄ 【做 法】 1.將調味料A與水拌勻成粉漿備用。 2.魚漿攪..繼續攪拌至水分完全被吸收後再加入其餘1/2的粉漿攪拌均勻。 3.加入肥豬肉及香油至作法2.的魚漿拌勻。 4.燒水，煮至沸騰後，將作法3的魚漿用手擠壓出圓球狀放入..粉 1/2小匙 嫩薑 2片 辣椒 1根 蔥 2根 豬腳滷汁 300㏄ 水 400..、檸檬汁、紹興酒、麻油、胡椒粉及薑水調勻成綜合調味汁備用。 3.鍋中倒入豬腳滷汁和水煮滾後，把作法1的鱸魚滑下鍋，轉小火煮3分鐘後熄火，蓋上鍋蓋燜10分鐘盛盤。蓋燜10分鐘盛盤。 4.將作法3鍋中剩餘的湯汁盛出，只留約1碗的量在鍋裡，加入作..上太白粉水勾芡。 5.將薑絲、蔥絲、辣椒絲、檸檬片鋪放在作法3的鱸魚上，再淋上作..放入熱油鍋中，再加入蒜泥、薑泥一起煎出香味，盛出瀝乾油分。 3.另起一油鍋，待油..大匙 麻油 1大匙 【做 法】 1.帶魚洗淨以調味料A抹勻醃30分鐘；蘿蔔洗淨，..青、紅辣椒均洗淨切細末，放入大盆中與調味料B充分混合均勻。 3.先將白蘿蔔片舖在...鱈魚肉洗淨，瀝乾水分，用刀整型成四方，撒上胡椒鹽、白酒略醃3分鐘後，沾裹上低筋麵粉、麵包粉、作法1的蛋液備用。 3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2..油脂，即為魚排備用。 4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤30秒至熱，取出後依..黃 1顆 C.豬油 6杯 香油 1杯 【調 味 料】 米酒 3大匙 香油 1又1..大匙 糖 1又1/2大匙 白胡椒粉 1小匙 鹽 1小匙 蔥 3支 薑 2片 【做..，將作法1的魚塊均勻沾裹麵糊後，再將兩面裹上乾地瓜粉備用。 3.熱鍋，放入材料C.. 60g 紅辣椒 1支 鱸魚 1隻 【調 味 料】 A.鹽 5g B.鹽 5g 胡椒粉 5g 薑末 15g 米酒 30㏄ C.胡椒粉 5g 米酒 15㏄ 油 3薑末 15g 米酒 30㏄ C.胡椒粉 5g 米酒 15㏄ 油 30㏄ 淡色醬油米酒 30㏄ C.胡椒粉 5g 米酒 15㏄ 油 30㏄ 淡色醬油 30㏄ 【做C.胡椒粉 5g 米酒 15㏄ 油 30㏄ 淡色醬油 30㏄ 【做 法】 微波爐5g 米酒 15㏄ 油 30㏄ 淡色醬油 30㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.油 30㏄ 淡色醬油 30㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.乾香菇洗淨泡軟後切絲0㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.乾香菇洗淨泡軟後切絲；蔥、嫩薑、紅辣椒洗淨切..抹上調味料A，加入少許蔥段、薑片(份量外)醃10分鐘備用。 3.將香菇絲、調味料B放入容器中拌勻，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱3分鐘後取出。 4.在另一容器內抹在另一容器內抹上適量沙拉油，放入作法2的魚、作法3的香菇絲及調味料C，覆蓋耐熱保..抹上調味料A，加入少許蔥段、薑片(份量外)醃10分鐘備用。 3.香菇絲、調味料B..絲及紅辣椒絲即可。 牛奶火鍋 【材 料】 香菇 6朵 草蝦 300g 蛤蜊 300g 花枝 1隻 雕魚 1片 紅蘿蔔 50g 蒜苗 1枝 牛奶 1000g 鹽 ..花枝剝去外皮，從內面切花，再切成片狀；雕魚也切成片狀備用。 3.紅蘿蔔切花、蒜苗切段備用。 4.將牛奶煮滾，放入紅蘿蔔及香菇，煮約3分鐘後，再將草蝦、蛤蜊、花枝.. 80g 竹筍 60g 韭黃 70g 薑絲 10g 蒜末 15g 【調 味 料】.. 米酒 5㏄ 水 60㏄ B.太白粉水 10㏄ C.沙拉油 30㏄ 【做 法】 ..並切絲備用。 2.筍切絲，以滾水汆燙後瀝乾；韭黃切段備用。 3.取一熱鍋加入15..撥一小孔，放上蒜末備用。 4.熱鍋將調味料C燒熱後，淋至作法3.盤中的蒜末上即可.. 盒裝豆腐 1/2盒 鯛魚片 40g 新鮮香菇 2朵 竹筍 30g 胡蘿蔔 20..】 A.雞粉 2g 鹽 2g 高湯 500㏄ B.太白粉水 30㏄ 香油 2㏄ ..【材 料】 鯛魚肉 180g 【調 味 料】 A.玉米粉 15g 雞粉 2g 胡椒粉 1g 糖 2g 鹽 1g 香油 5㏄ 蛋白 15g 米酒 5㏄ 水 5㏄ ..在作法1的鯛魚片外層均勻沾裹一層粉漿，重複動作至食材用畢。 3.熱鍋，加入400..粉 1g 鹽 1g 米酒 15㏄ B.白醋 45㏄ 蕃茄醬 30㏄ 糖 60g ..醃2分鐘至入味備用。 2.青椒、胡蘿蔔及洋蔥分別切絲備用。 3.將作法1.的魚身..沸騰，再用調味料C的太白粉水勾芡，最後灑上香油拌勻，淋至作法3油炸完成的魚身上即..鹽 少許 【做 法】 1.鮭魚洗淨，將鹽均勻抹於鮭魚上，醃約30分鐘使其入味。 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-862506.htm
|
|
小小傑 |
| 魚肉美食（３８） |
2009/02/12 |
| 松菇鮭魚捲 【材 料】 鮭魚片 300公克 柳松菇 100公克 蘆筍 150公..分約15公分，洗淨備用。 2.將所有調味料拌勻成醬汁備用。 3.取一片作法1的鮭..。 2.將作法1的鱈魚擺盤，倒入破菩子，灑上少許薑絲備用。 3.電鍋外鍋加1/2..將作法1的紅蘿蔔塊及甜豆稍微汆燙一下即撈出，瀝乾水份備用。 3.將作法2外鍋的水..蔔塊及甜豆時，加一些鹽，可以讓青菜水果保持原色原味，另外作法3煮的過程中一定要不..蜊 200g 新鮮鮑魚片 12片 透抽片 200g 鯛魚片 3片 草蝦仁 12隻..g 蕃茄 1顆 洋蔥 1/2個 蔥 1支 薑 5片 沙拉油 30㏄ 【調 味 料】 Ａ.熱開水 1000㏄ 米酒 30㏄ Ｂ.鹽 5g 白胡椒粉 5g 【醃 料 白胡椒粉 5g 【醃 料】 Ａ.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 【醃 料】 Ａ.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡約1小時，吐沙後撈波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡約1小時，吐沙後撈出洗淨；洋蔥切碎..料Ａ抓拌，再以水沖淨、吸乾水分後，用醃料Ｂ醃10分鐘備用。 3.將洋蔥碎、薑片、..及調味料Ｂ拌勻即可。 電磁爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g浸泡約1小時，吐..料Ａ抓拌，再以水沖淨、吸乾水分後，用醃料Ｂ醃10分鐘備用。 3.取一深鍋加熱後，加入沙拉油、洋蔥碎、薑片及蔥段，以強火加熱3分鐘拌勻後，加入蕃茄再拌炒1分鐘，撈..調味料Ｂ拌勻即可 糖醋魚 【材 料】 吳郭魚 1尾 沙拉油 30㏄ 【調 味 料】 A.高湯 200㏄ 米酒 15㏄ 蒜碎 15g 蔥 1支 薑 3片 青椒 適3片 青椒 適量 洋蔥 適量 B.醬油 30㏄ 糖 35g 黑醋 35㏄ 鹽 5蔥 適量 B.醬油 30㏄ 糖 35g 黑醋 35㏄ 鹽 5g 香油 5㏄ 太白黑醋 35㏄ 鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從腹油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從腹部對半切開，..切開，側面劃三刀。 2.蔥、薑、青椒、洋蔥洗淨後切絲備用。 3.容器中加入沙拉油..微波加熱2分半鐘，取出淋在魚上，撒上蔥絲、薑絲，再強微波加熱3分鐘即可。 電磁爐..切開，側面劃三刀。 2.蔥、薑、青椒、洋蔥洗淨後切絲備用。 3.平底鍋加熱後，加入沙拉油，將魚以中火加熱3分鐘後翻面再加熱兩分鐘，至魚兩面皆呈現金黃色。 4.另.. 20公克 高湯 500㏄ 醬油 70㏄ 味醂 50㏄ 酒 30㏄ 【做 法】 ..燙至表面變白，撈起泡冷水去除血水並剝除魚鱗。 2.白蘿蔔切成3公分厚圓片，削去厚..成半月形，其中一面劃上十字(燒煮時較易入味)，放入鍋中加水及30 公克白米同煮(..上紙蓋煮至八分軟，待涼後撈起洗去白米粒；薑去皮切薄片備用。 3.將煮汁材料混勻煮開後加入薑片、魚雜及白蘿蔔，蓋上紙蓋，用小火煮約30分鐘至食材上色、白蘿蔔柔軟即.. 少許 【調 味 料】 A料： 蒜頭 2顆 蔥段 1支 薑 3片 B料： 胡椒粉..色備用。 2. 大白菜切長條狀，和筍片入水汆燙，瀝乾備用。 3. 鍋入少許油炒香..2杯 筍絲 1/2杯 木耳絲 1/2杯 B料： 胡椒粉 1/3茶匙 糖 1茶匙 ..將其餘B料加入調味，再加入A料和柴魚片，並用太白粉水芶芡。 3. 將魚穌置於作法..場上買成品回來料理較方便。 辣椒小魚 【材 料】 熟丁香魚 300公克 辣椒醬醃..的熱油炸熟至酥即可食用。 焗烤鮪魚厚片 【材 料】 洋蔥 25g 蕃茄 25g 水煮鮪魚罐頭 1大匙 低脂乳酪 1片 厚片吐司 1片 乳酪絲 1大匙 【做 法】..片狀備用。 2.將水煮鮪魚的水分瀝乾，加入洋蔥丁一起拌勻。 3.依序將低脂乳酪、..乳酪絲，然後放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約30～40分鐘，至乳.. 鱔魚 6條 韭黃 200公克 洋蔥 1個 辣椒 6條 蔥 3支 蒜頭 15個 薑末 200公克 沙拉油 3大匙 水 240cc 【調 味 料】 太白粉 2大匙..法1的鱔魚放入已燒熱的油鍋中爆炒至熟後，撈起瀝乾油脂備用。 3. 熱鍋，放入沙拉..。 鰻魚柳川風 【材 料】 市售蒲燒鰻 1/2隻 牛蒡 1/3條 蛋 2個 蘿蔔..；柳川醬汁材料混合煮至砂糖溶化備用；蘿蔔嬰汆燙後瀝乾備用。 3.取一淺土鍋，舖上..糖 15公克 水 140㏄ 酒 90㏄ 醬油 60㏄ 味醂 30㏄ 【做 法】 ..縱切成4等份，泡醋水備用；油麻菜花汆燙後泡冷水以保持鮮綠。 3.鍋中先舖入牛蒡段..煮汁： 細砂糖 20公克 高湯 100㏄ 酒 25㏄ 味噌 35公克 【做 法】..噌煮汁，接著放進薑片及魚肉片，蓋上紙蓋用小火煮約10分鐘。 3.將煮好的魚肉片盛 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-864554.htm
|
|
天龍遊山.. |
| 請問男性荷爾蒙的擦劑 |
2009/03/28 |
| ..華生技 成分及含量：Testosterone 50mg / 5g /包 適應症： |
| http://www.atlaspost.com/landmark-997778.htm
|
|
lookl.. |
| 媽媽咪～～邁向７０本相簿 |
2005/08/30 |
| 衝阿
７０大關
好像很屌
但是我都還沒用到２０％
好像５Ｇ太大了點
不過
還真爽阿
今天經過了深思熟慮
皮衣不買了
不練車了
應該在山上都不會摔了
往攝影衝衝衝
明年要衝３５０Ｄ
ＧＯ！！！！！！！
|
| http://www.atlaspost.com/landmark-1019601.htm
|
|
erica.. |
| 行動網卡簡易比較 |
2009/03/06 |
| 烕寶 月租費499吃到飽 綁約三年 網卡1490元 台灣大哥大 月租費699.大哥大 月租費699..上限800 綁約二年 網卡0元,送手機一支 遠傳 月租費 遠傳 月租費775吃到飽 綁約二年 網卡0元,送手機一支 中華電信 月租費85 中華電信 月租費850吃到飽 綁約二年 網卡0元 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-919760.htm
|
|
Kempa.. |
| 【單車產品】Mavic Ksyrium Elite |
2008/06/29 |
| ..your hard-earned money. The '09 vers..aded skewers subtract another 35g or so. The Inter Spoke Milling (ISM) feature p |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1063320.htm
標籤：
|
|
Swyin.. |
| 鹽酥雞熱量表 |
2009/03/23 |
| 油炸類 炸春捲 1個 300 炸秋刀魚 1尾 340 炸蝦卷 1串 312 炸花尾 340 炸蝦卷 1串 312 炸花枝圈 1尾 369 炸雞塊 1份 358 312 炸花枝圈 1尾 369 炸雞塊 1份 358 炸雙胞胎 1個 348 尾 369 炸雞塊 1份 358 炸雙胞胎 1個 348 炸薯條 1份 270 358 炸雙胞胎 1個 348 炸薯條 1份 270 炸洋蔥圈 100g 39個 348 炸薯條 1份 270 炸洋蔥圈 100g 390 炸雞心 3塊 24 270 炸洋蔥圈 100g 390 炸雞心 3塊 240 炸地瓜球 10顆 4 240 炸地瓜球 10顆 407 炸雞胗 3塊 315 炸鹽酥雞 1份 450球 10顆 407 炸雞胗 3塊 315 炸鹽酥雞 1份 450 炸豆腐 6個 雞 1份 450 炸豆腐 6個 319 炸地瓜條 1份 296 炸茄子 2塊 1份 450 炸豆腐 6個 319 炸地瓜條 1份 296 炸茄子 2塊 120 份 296 炸茄子 2塊 120 炸甘藷條 75g 185 炸豬排 100g 4..雞排 1份 500 炸三明治 1 個 502 炸雞腿 1個 300 炸干貝酥 1..翅 1個 240 炸芝麻球 1 個 112 炸米血 1份 230 炸椰子餅 1 個 125 炸蝦球 35g 100 炸甜不辣 1份 300 炸芋丸 1 個 83不辣 1份 300 炸芋丸 1 個 83 炸四季豆 1份 70 炸燒賣 1 個 辣 1份 300 炸芋丸 1 個 83 炸四季豆 1份 70 炸燒賣 1 個 9個 83 炸四季豆 1份 70 炸燒賣 1 個 95 炸蝦定食 1份 825 炸 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-978580.htm
|
|
Nena_.. |
| 巧克力香蕉牛奶雪花糕 |
2009/03/30 |
| ..沒有品質保証啊！！）
巧克力香蕉牛奶雪花糕材料：
低脂牛奶350cc
無鹽奶油10g
玉米粉40g
糖35g
煉乳適量
香蕉1/3根
檸檬汁(或果醋)2、3滴蕉1/3根
檸檬汁(或果醋)2、3滴
巧克力粉適量
作法...
1.將容器抹1/3根
檸檬汁(或果醋)2、3滴
巧克力粉適量
作法...
1.將容器抹油)2、3滴
巧克力粉適量
作法...
1.將容器抹油
2.香蕉加入檸檬汁(果..
作法...
1.將容器抹油
2.香蕉加入檸檬汁(果醋)2、3滴，拌勻壓成泥
3.無鹽奶油溶化，加入壓成泥的香蕉
4.玉米粉40g及120cc牛奶中拌勻
5.2..壓成泥的香蕉
4.玉米粉40g及120cc牛奶中拌勻
5.230cc牛奶放入鍋中加熱，加入糖35g、煉乳適量攪拌至微滾
6.將4.加入5.中並仔細攪拌
7.當6至微滾
6.將4.加入5.中並仔細攪拌
7.當6.開始出現變稠狀態時，加入3，繼..4.加入5.中並仔細攪拌
7.當6.開始出現變稠狀態時，加入3，繼續攪拌直至濃稠 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1112964.htm
|
|
閃閃老師 |
| 很背... |
2008/04/19 |
| ..情
但是我們絕對是沒有敷衍任何差事
下午 植牙手術的p't
早在3天前就聽指示通知時間 及 貨款
但是 她當天要遲到
(我們也沒辦法控制 而且我們也打.....甚至覺得很無奈)
收的費用...我想我沒有聽錯是要收35g
但是卻變成 是交代我25g...!!?? 當場傻眼:O
鄭先生費用沒收 是因為他沒帶
咪奇交代我25g...!!?? 當場傻眼:O
鄭先生費用沒收 是因為他沒帶
咪奇聽 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1346162.htm
|
|
天生宅女 |
| DIGIMAX 太陽能超音波驅蚊器買1送1 限量100組 |
2009/05/26 |
| ..NT$ 699 ※ 實際售價以來源網站為準 網路價 NT$ 399 分期付款 3期 0 利率 每期 133 元，首期 133 元 6期 0 利率 每期 66 元 133 元，首期 133 元 6期 0 利率 每期 66 元，首期 69 元 3 元 6期 0 利率 每期 66 元，首期 69 元 12期 每期 36 元， 元 6期 0 利率 每期 66 元，首期 69 元 12期 每期 36 元，首利率 每期 66 元，首期 69 元 12期 每期 36 元，首期 39 元 供率 每期 66 元，首期 69 元 12期 每期 36 元，首期 39 元 供貨 元 供貨商平均貨達天數： 3 天 ◎免運費送到家 ◎刷卡含稅不加價 ◎刷卡一次貨達天數： 3 天 ◎免運費送到家 ◎刷卡含稅不加價 ◎刷卡一次付清，不限發卡銀..無污染公害 2. 指南針 ：讓您在戶外爬山旅遊不會迷失方向 3. 太陽能 ：節省..、露營等等 ＊產品規格：8.7 6.5 1.2cm ＊重量：35g ＊有效範圍：室內20平方公尺;室外4平方公尺 ＊電源供應：太陽能 ＊保固：1年 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1399834.htm
標籤：
|
|
小媖 |
| 一起分享健康窈窕小秘訣 |
2009/03/05 |
| ..材 (切忌湯勿喝) １－主食： 白飯1碗平=4主 麵1碗平=3主 玉米食指長=1主 地瓜帶皮65g=1主 白饅頭30g=1主 7-11米血糕=2主 大亨堡夾心麵0g=1主 7-11米血糕=2主 大亨堡夾心麵包=3主 春捲皮1張=1主 義美原1米血糕=2主 大亨堡夾心麵包=3主 春捲皮1張=1主 義美原味或全麥蘇打餅2片..1.5主 PRE蘇打餅1包=1主 統一肉燥米粉(勿放油包)=3主 冬菜冬粉(勿放油包)=3主 白土司25g=1主,.... ２－肉類： 所有肉,食中指長寬小指厚1主,.... ２－肉類： 所有肉,食中指長寬小指厚或塑膠湯匙2平匙=1肉 脫脂..0cc=1肉 低脂起士1片=1肉 超低脂起士2片=1肉 生肉35g=1肉 生魚片3片=1肉 蛤蜊10粒=1肉 蝦仁5隻=1肉 食指長蝦2隻=1肉 蛋1粒=1肉 片=1肉 蛤蜊10粒=1肉 蝦仁5隻=1肉 食指長蝦2隻=1肉 蛋1粒=1肉 蛋..1肉 蛋1粒=1肉 蛋餃2粒=1肉 薄魚板8片=1肉 厚蟹板3各=1肉 蟹棒5支=1肉 鳥蛋5粒=1肉 火鍋肉片3片=1肉 中丸子2粒，小丸子4粒各1肉 豬血1..異果1粒=1果,.... 如: 早餐： 白土司2片，低脂鮮奶300cc，奇異果1..粒，燙青菜(加清醬油就好) 晚餐： 回家吃炒青菜1碗(過熱水3次不浮油)，白飯半 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-916484.htm
|
|
鄭老師(修.. |
| 香菜的營養與藥膳食療方法 |
2009/03/25 |
| ..，既簡單方便，又美味可口，供讀者參考。 鹽水香菜 原料：香菜300g，鹽5g，熟火腿50g，白糖3g，味精3g，姜汁10g，香油5g。 制法：將香菜去根後擇洗乾白糖3g，味精3g，姜汁10g，香油5g。 制法：將香菜去根後擇洗乾淨，切成長約10g，香油5g。 制法：將香菜去根後擇洗乾淨，切成長約4cm的段，放在碗裡，加油5g。 制法：將香菜去根後擇洗乾淨，切成長約4cm的段，放在碗裡，加上鹽醃10..0g，香菜150g，清油1000g (約耗100g)，料酒25g，鹽3g，味5g，米醋日誌，蔥姜絲、蒜片各2g，香油10g。 制法：將熟豬肚洗淨，切成長4cm的誌，蔥姜絲、蒜片各2g，香油10g。 制法：將熟豬肚洗淨，切成長4cm的細絲，放..大小腸出血、便血等。 香菜蘿卜湯 原料：香菜50g，胡蘿h75g，豬油35g，蔥、姜末各3g，清湯750g，鹽5g，料酒10g，味精3g，胡椒粉少許，香油5g。g，清湯750g，鹽5g，料酒10g，味精3g，胡椒粉少許，香油5g。 制法：將，清湯750g，鹽5g，料酒10g，味精3g，胡椒粉少許，香油5g。 制法：將香鹽5g，料酒10g，味精3g，胡椒粉少許，香油5g。 制法：將香菜擇洗乾淨，切成精3g，胡椒粉少許，香油5g。 制法：將香菜擇洗乾淨，切成段備用; 胡蘿卜去皮，油5g。 制法：將香菜擇洗乾淨，切成段備用; 胡蘿卜去皮，洗淨後切成絲，用冷水浸..lth.886120.com/1/2008-05-27/253327.shtml 資訊搜尋提供者 全方位推拿 鄭老師(修理人) |
| http://www.atlaspost.com/landmark-985859.htm
|
|
silly.. |
| 芒果豆腐慕絲蛋糕 |
2009/05/16 |
| ..糕 (可使用市面現成的海綿蛋糕亦可) 材料： 蛋1隻 砂糖25g 低或中筋麵粉2.. 蒸煮用滑豆腐90g 檸檬汁1茶匙 蛋黃2隻 蛋白1隻 砂糖35g 魚膠粉2茶匙 芒果粒適量 做法： 用打蛋器以中速將忌廉打至軟身，放雪櫃冷凍備用。 將芒果肉、..鐘至凝固。 芒果水晶啫喱鏡面 材料： 芒果粒適量 芒果啫喱粉30g 魚膠粉1茶匙..要用室溫水，不是用凍水，也不是用滾水，攪勻後才用熱水座溶。 3. 可以用熱毛巾扶 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-1267662.htm
標籤：
|
|
小小傑 |
| 魚肉美食（３８） |
2009/02/12 |
| 松菇鮭魚捲 【材 料】 鮭魚片 300公克 柳松菇 100公克 蘆筍 150公..分約15公分，洗淨備用。 2.將所有調味料拌勻成醬汁備用。 3.取一片作法1的鮭..。 2.將作法1的鱈魚擺盤，倒入破菩子，灑上少許薑絲備用。 3.電鍋外鍋加1/2..將作法1的紅蘿蔔塊及甜豆稍微汆燙一下即撈出，瀝乾水份備用。 3.將作法2外鍋的水..蔔塊及甜豆時，加一些鹽，可以讓青菜水果保持原色原味，另外作法3煮的過程中一定要不..蜊 200g 新鮮鮑魚片 12片 透抽片 200g 鯛魚片 3片 草蝦仁 12隻..g 蕃茄 1顆 洋蔥 1/2個 蔥 1支 薑 5片 沙拉油 30㏄ 【調 味 料】 Ａ.熱開水 1000㏄ 米酒 30㏄ Ｂ.鹽 5g 白胡椒粉 5g 【醃 料 白胡椒粉 5g 【醃 料】 Ａ.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 【醃 料】 Ａ.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒.鹽 5g 太白粉 5g Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 Ｂ.鹽 3g 太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤太白粉水 15g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄g 白胡椒粉 5g 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡 【做 法】 微波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡約1小時，吐沙後撈波爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡約1小時，吐沙後撈出洗淨；洋蔥切碎..料Ａ抓拌，再以水沖淨、吸乾水分後，用醃料Ｂ醃10分鐘備用。 3.將洋蔥碎、薑片、..及調味料Ｂ拌勻即可。 電磁爐作法： 1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g浸泡約1小時，吐..料Ａ抓拌，再以水沖淨、吸乾水分後，用醃料Ｂ醃10分鐘備用。 3.取一深鍋加熱後，加入沙拉油、洋蔥碎、薑片及蔥段，以強火加熱3分鐘拌勻後，加入蕃茄再拌炒1分鐘，撈..調味料Ｂ拌勻即可 糖醋魚 【材 料】 吳郭魚 1尾 沙拉油 30㏄ 【調 味 料】 A.高湯 200㏄ 米酒 15㏄ 蒜碎 15g 蔥 1支 薑 3片 青椒 適3片 青椒 適量 洋蔥 適量 B.醬油 30㏄ 糖 35g 黑醋 35㏄ 鹽 5蔥 適量 B.醬油 30㏄ 糖 35g 黑醋 35㏄ 鹽 5g 香油 5㏄ 太白黑醋 35㏄ 鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從鹽 5g 香油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從腹油 5㏄ 太白粉水 15㏄ 【做 法】 微波爐作法： 1.魚洗淨從腹部對半切開，..切開，側面劃三刀。 2.蔥、薑、青椒、洋蔥洗淨後切絲備用。 3.容器中加入沙拉油..微波加熱2分半鐘，取出淋在魚上，撒上蔥絲、薑絲，再強微波加熱3分鐘即可。 電磁爐..切開，側面劃三刀。 2.蔥、薑、青椒、洋蔥洗淨後切絲備用。 3.平底鍋加熱後，加入沙拉油，將魚以中火加熱3分鐘後翻面再加熱兩分鐘，至魚兩面皆呈現金黃色。 4.另.. 20公克 高湯 500㏄ 醬油 70㏄ 味醂 50㏄ 酒 30㏄ 【做 法】 ..燙至表面變白，撈起泡冷水去除血水並剝除魚鱗。 2.白蘿蔔切成3公分厚圓片，削去厚..成半月形，其中一面劃上十字(燒煮時較易入味)，放入鍋中加水及30 公克白米同煮(..上紙蓋煮至八分軟，待涼後撈起洗去白米粒；薑去皮切薄片備用。 3.將煮汁材料混勻煮開後加入薑片、魚雜及白蘿蔔，蓋上紙蓋，用小火煮約30分鐘至食材上色、白蘿蔔柔軟即.. 少許 【調 味 料】 A料： 蒜頭 2顆 蔥段 1支 薑 3片 B料： 胡椒粉..色備用。 2. 大白菜切長條狀，和筍片入水汆燙，瀝乾備用。 3. 鍋入少許油炒香..2杯 筍絲 1/2杯 木耳絲 1/2杯 B料： 胡椒粉 1/3茶匙 糖 1茶匙 ..將其餘B料加入調味，再加入A料和柴魚片，並用太白粉水芶芡。 3. 將魚穌置於作法..場上買成品回來料理較方便。 辣椒小魚 【材 料】 熟丁香魚 300公克 辣椒醬醃..的熱油炸熟至酥即可食用。 焗烤鮪魚厚片 【材 料】 洋蔥 25g 蕃茄 25g 水煮鮪魚罐頭 1大匙 低脂乳酪 1片 厚片吐司 1片 乳酪絲 1大匙 【做 法】..片狀備用。 2.將水煮鮪魚的水分瀝乾，加入洋蔥丁一起拌勻。 3.依序將低脂乳酪、..乳酪絲，然後放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約30～40分鐘，至乳.. 鱔魚 6條 韭黃 200公克 洋蔥 1個 辣椒 6條 蔥 3支 蒜頭 15個 薑末 200公克 沙拉油 3大匙 水 240cc 【調 味 料】 太白粉 2大匙..法1的鱔魚放入已燒熱的油鍋中爆炒至熟後，撈起瀝乾油脂備用。 3. 熱鍋，放入沙拉..。 鰻魚柳川風 【材 料】 市售蒲燒鰻 1/2隻 牛蒡 1/3條 蛋 2個 蘿蔔..；柳川醬汁材料混合煮至砂糖溶化備用；蘿蔔嬰汆燙後瀝乾備用。 3.取一淺土鍋，舖上..糖 15公克 水 140㏄ 酒 90㏄ 醬油 60㏄ 味醂 30㏄ 【做 法】 ..縱切成4等份，泡醋水備用；油麻菜花汆燙後泡冷水以保持鮮綠。 3.鍋中先舖入牛蒡段..煮汁： 細砂糖 20公克 高湯 100㏄ 酒 25㏄ 味噌 35公克 【做 法】..噌煮汁，接著放進薑片及魚肉片，蓋上紙蓋用小火煮約10分鐘。 3.將煮好的魚肉片盛 |
| http://www.atlaspost.com/landmark-864554.htm
|
|
|
吃喝玩樂資訊
|
