吃到飽是啥?
就是去一間餐廳
然後繳一天份的餐錢......
用短短幾小時
往肚子裡塞下好幾天份的食物..........
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我一開始說要減肥時
不知道為啥一堆人開始拉我去吃到飽@@"
慶功宴呀~
好朋友聚餐呀~
雜七雜八拉哩啦雞~
一堆有的沒的聚餐一時湧出來........
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我現在要記錄一下
整麼樣吃到飽才不會撐死肥死胖死!!!
綜合一下大熊的網誌
首先呀
吃到飽時呀
假如是火烤兩吃
記得
1.夾菜時 一定要夾一大堆蔬菜 !!!
哈~ 我一聞到菜味 我一定馬上食慾減少一半~XD
再來呀~
吃到飽的餐廳一定會付上一大桶電鍋
裡面裝一大堆白飯.....
2.去盛一晚飯 !!!
WHY?!
因為你的碗 一但都是飯
這樣就很難夾烤好或煮好的肉到你的碗裡面!!!
(用白飯把碗的容量減少! ) <------本帥哥自創 XD
會大大減少你吃一大堆東西的機會!
AND飯還可以吸掉烤肉的一堆肥油~!
但要記得
那些飯
不要吃....
很油的~!!!!!!!
3.補充
火鍋料
很油
所以大家一定不要去夾!!!!
肉
用烤的很油! 可以烤個五六片吃吃氣氛
但剩下的
把它全丟到火鍋煮!
還有一點呀~
4.找一些跟你平時打打鬧鬧的好朋友!!
這樣你吃東西時
有一半時間嘴巴是在講話跟他打嘴炮!
還有一堆時間是在跟那位朋友玩樂!
之前我跟一位學長(雞腿) 一起去吃到飽
哈! 效力真的是發揮到淋漓盡致!
上面是我在減肥期間
去吃三次吃到飽 所得來的心得!
有不有效!? 其實還是看你不吃東西的毅力囉!!!
希望可以給我那幾位減肥團的人參考= =+
還有想減肥的大家^^
