現代人外食多，常不自覺把過多油脂吃下肚，想要吃得健康又沒負擔，花點時間，立即變化出多樣簡單料理，既有營養也不會攝取過多熱量，桂冠一系列強調營養輕食，每份不超過99卡的健康食材，正好符合現代人這樣的需求。

 

平日上超市就習慣購買桂冠的火鍋料，尤其喜歡黃金魚蛋和蝦球，品質、口味和鮮度是主要考量，只是從來沒想過試試冷凍雲吞(餛飩)，總覺得，冷凍的雲吞怎能和現做的迪士尼DVD鮮度相提並論?

這回桂冠的五種試吃品，最想嚐，非雲吞莫屬(剛好有2種口味)

某個週六晚上，想弄點東西給小妞吃，要簡單快速又不必出門，算命、風水、占卜軟體立即想到冰箱裏的桂冠鮮蝦雲吞，一鍋水煮沸後，放入現成的調味包和五顆雲吞，煮熟過程中香氣不斷飄出，不花十分鐘，熱呼呼雲吞上桌，好不好吃，問小人最準，五顆全部吃光光，媽咪偷嚐一口，味道簡直比巷口麵攤餛飩還棒，鮮甜度和調味都超乎預期，冷凍雲吞也能這樣美味，不簡單!

簡單版--鮮蝦雲吞湯

 

隔天，正在傷腦筋晚餐煮啥湯好，想起還有一包鮮肉雲吞，來點變化，煮熟後灑點Costco的韓國紫菜芽，Autodesk主婦輕鬆上湯!

紫菜鮮肉雲吞湯

 

搭配突發奇想的牛肉壽喜燒，加上魚卵捲、板豆腐和虱目魚丸，一點蔬菜，晚餐主菜搞定；


這時爐上的吻仔魚糙米飯冒出白煙，取出冰箱裡的鴉片泡菜，搞定一家三口的假日晚餐，桂冠真是主婦的好幫手

 

鮮肉雲吞少了鮮蝦，美味不減，重要是低卡熱量少，吃下肚不覺油膩，連我家人夫誤認是市場買回的現包餛飩，哈，XBOX360-DVD9有沒有這麼好吃，試試就知道。

第一次買皇帝豆，正發愁該如何料理，乾脆煮湯試試，利用乾魷魚、味碄作為湯底，將黃金魚蛋、蝦球、魚卵捲和皇帝豆放入，少許鹽調味，沸騰後，灑點蒜苗，一道少油低卡的皇帝豆雜燴湯，完成。


兼顧營養、口味、色澤，不僅主婦輕鬆，家人也吃得開心，一舉數得




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