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跑三千

105 推		+ 1 - 1		09/Jul/2008 晴空萬里
				by sads
				瀏覽：296 | 回應：7 | 推薦人數：7 | 收藏人數：0

最近 被要求每周都得體測 項目包含 仰臥起坐 單槓 伏地挺身 還有三千公尺 其中前幾項 都輕鬆過關了 但就三千這一項 讓我困擾半天 但在努力的過程裡 我發現到其實三千公尺真正要求的 並不光是體能 而... 想看更多嗎?! 只要註冊地圖日記帳號就好啦! 或是 Yahoo!帳號 3秒 就能玩囉~ 最近 被要求每周都得體測 項目包含 仰臥起坐 單槓 伏地挺身 還有三千公尺 其中前幾項 都輕鬆過關了 但就三千這一項 讓我困擾半天 但在努力的過程裡 我發現到其實三千公尺真正要求的 並不光是體能 而是你持續努力的意志力 當你能夠持續堅持下去 那麼 其實在時限內跑完三千公尺 真的不難 經過一番努力後 我也達到了標準 跑出13分多的成績 雖然很辛苦 雖然跑到吐 不過 達成目標的那份成就感 真的很棒 ^^  ?>

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共有7則回應

afte..
	恭喜唷~~~

Vick..
	幫你推薦文章, 加油~~~

清心
	好辛苦的感覺>''< 呵呵~你開心就好~

	【回覆】
	口頭禪嗎？~"~

寫日記啊
	超越自我是最棒的事！^_^

凛♡
	加油囉 ^^

白目翰
	推哦!!!!!!!!!

	【回覆】
	謝謝你摟！^^

Fugu..
	運動對我來說..... 真的是太難啦!!~ 真佩服!!~

	【回覆】
	呵呵 循序漸進吧 越是運動 身體會越好呢^^

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