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跑三千

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09/Jul/2008 晴空萬里
by sads
瀏覽:296 | 回應:7 | 推薦人數:7 | 收藏人數:0



最近 被要求每周都得體測 項目包含 仰臥起坐 單槓 伏地挺身 還有三千公尺 其中前幾項 都輕鬆過關了 但就三千這一項 讓我困擾半天 但在努力的過程裡 我發現到其實三千公尺真正要求的 並不光是體能 而...

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最近

被要求每周都得體測

項目包含 仰臥起坐 單槓 伏地挺身 還有三千公尺

其中前幾項 都輕鬆過關了

但就三千這一項 讓我困擾半天

但在努力的過程裡

我發現到其實三千公尺真正要求的 並不光是體能

而是你持續努力的意志力

當你能夠持續堅持下去

那麼 其實在時限內跑完三千公尺 真的不難

經過一番努力後

我也達到了標準 跑出13分多的成績

雖然很辛苦

雖然跑到吐

不過 達成目標的那份成就感

真的很棒 ^^ 

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共有7則回應

afte..
恭喜唷~~~

Vick..
幫你推薦文章, 加油~~~

清心
好辛苦的感覺>''<
呵呵~你開心就好~

【回覆】  
口頭禪嗎?~"~

寫日記啊
超越自我是最棒的事!^_^

凛♡
加油囉 ^^

白目翰
推哦!!!!!!!!!

【回覆】  
謝謝你摟!^^

Fugu..
運動對我來說..... 真的是太難啦!!~ 真佩服!!~

【回覆】  
呵呵
循序漸進吧
越是運動 身體會越好呢^^


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