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減肥的目地不同，選擇的運動也不同哦，有影片

422 推		+ 1 - 1		16/Jul/2008 晴空萬里
				by 低醣老闆娘、醣醣老師 | 資料夾：運動講解篇
				瀏覽：596 | 回應：17 | 推薦人數：28 | 收藏人數：3

如題嘍…講的還不夠詳細… 先看看嘍 還沒有地圖日記帳號嗎?! 馬上註冊地圖日記帳號! 或是 使用Yahoo!帳號 只要3秒 就能玩囉~ 現在註冊就送ifoto相片沖洗卷20張

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共有17則回應

藍京
	真的呀~我要瘦小啦...

ｐｙｐｙ..
	覺得影片比用看得來的好多了! 文章有時看了會很煩而且眼睛痠! 哈哈哈* 我喜歡看影片教學~

熱愛美食
	只消耗卡路里沒法燃燒脂肪，那這樣是說就算變輕了，身上的肥肉都還在ㄇ~"~ 那到底瘦到哪邊去啦?

ＢＯＭＢ
	正妹來講解這ㄍ感覺很有說服力ㄝ。。 要繼續加油喔^^

	【回覆】
	嗯，會努力多教一些有用的動作，讓大家都能更健康哦

熱愛美食
	最近也在減肥呢，不過有工作又懶的運動了說~"~如果工作上走動站著的時間幾乎佔大部分，這樣能夠燃燒脂肪嗎?

	【回覆】
	可以消耗卡洛里，但沒辦法燒脂肪，燃燒脂肪必需達到一定的心跳率，這也是為什麼要做有氧運動的原因哦

andy..
	老師比較偉大哦 加油

	【回覆】
	謝謝andy~~

andy..
	謝謝分享哦 ^^

	【回覆】
	謝謝andy博士的欣賞~

小魚兒
	謝謝你唷....^^

	【回覆】
	哇~小魚兒和小小魚也有來看呢~~謝謝欣賞喔^^

攝影小梁..
	受教了Thanx

	【回覆】
	不敢當^^

ˊJ ˋ..
	ㄎㄎ 說的好~ 說的好~

	【回覆】
	謝謝小銓^^

維尼熊大爺
	老闆娘是懶得打字~~直接PO影片比較快~~ 果然是利害利害呀~~

	【回覆】
	被熊爺發現了XD

☀水水☀
	漂亮老闆娘講的很專業哦^^

	【回覆】
	謝謝水水^^~~我會再多補充一些資訊和大家分享的^^

HS-飛龍
	謝謝 我看完了@@"

	【回覆】
	呵呵~有心得嗎？有空交報告喔~~畢業後也要寫報告喔~~哈哈

Barry
	看到囉 老師講的還滿清楚的呢 ^_^

	【回覆】
	謝謝barry^^~

Beed..
	哇~~~老闆娘~~很專業~~講的很祥細~~~^_^ 我們醫學界的給你鼓勵~鼓勵!!

	【回覆】
	真的嗎？高興呢~~謝謝你的鼓勵呢~希望我看起來不會很緊張^^

Barry
	奇怪..... 為什麼老是看不到 ~>_<~

	【回覆】
	真的看不到嗎

Barry
	來報到囉~~~

	【回覆】
	哇~~~你真是頭香界的好手呢~~~賺錢要分呢~~~

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