■ 課程名稱
香氛瑜伽提斯(Yogalates)
■ 教課老師
連惠儀 老師...(詳細資料)
■ 上課時間
每週五晚上07:05~08:05
■ 教室地點
台北巿忠孝東路四段209號9樓之1 (捷運忠孝敦化站2號出口，屈臣氏樓上9樓)
平日:下午六點至晚上九點，星期日：下午一點至四點
聯絡電話：(02)8771-5267
■ 課程介紹

• 創新結芳香精油，透過瑜珈Ujaii呼吸法，讓瑜珈與精油芳香療法結合，讓身體藉由呼吸吐納之間，充份與香氛精油融合，達到身心靈合一之外，更透過嗅覺讓身體完全舒展放鬆。
• 瑜珈提斯乃靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，以美國有氧體適能為基礎，目的在降低運動傷害機率，著重在伸展身體、矯正姿勢、增加柔軟度及肌耐力，並可雕塑體態，提昇肢體協調性。
• 導引正確瑜珈呼吸及對自己身體的深層認知，從身、心、靈精神層面來紓解壓力、放鬆緊繃、平衡神經系統、提升自我免疫力，並結合皮拉提斯的核心肌群訓練，促進新陳代謝並延緩老化。
• 上課時老師會提供「Primavera Life 頂級德國有機精油」讓學生使用，塗抹在身體的部位，以減緩酸痛，降低疲勞。
• 老師有提供針對學生的身體狀況及症狀調製精油的服務，有需要時請告訴老師，僅收工本費用。

■ 精油介紹
課程使用的精油是《Primavera Life 頂級德國有機精油》

• 『PRIMAVERA』 這個字在義大利文是『春天』的意思,而春神PRIMAVERA乃象徵著生命的朝氣蓬勃與完美至善的大自然。十八年來,PRIMAVERA公司以它高品質的 產品獲得了許多人的信賴。它包含了第一流的內容成份、對大自然的責任感與公平誠實的交易,因此PRIMAVERA公司只使用優質、自然純正的原料,且完全 放棄任何化學合成的添加物跟動物實驗。
• 這種品質保證乃建立於 PRIMAVERA LIFE有機種植計畫之上,如此才能提供純正天然的原料,其特點如:不採用基因改造技術、不噴農藥而改以生物有機的方法來去除害蟲、多元化的輪流種植取代 單一種植(促進植被與土壤的肥沃健康)和使用有機肥料。PRIMAVERA LIFE在全世界有二十一個有機種植計畫點,分別是:法國、義大利、尼泊爾、不丹、斯里蘭卡、蘇門答臘、中國、澳大利亞、祕魯、厄薩爾瓦多、墨西哥、埃 及、土耳其。
• 每年PRIMAVERA公司都委託獨立的檢查單位來實行,並且是BDIH(天然化妝品的研討會), International SPA Association, Deutsche Sauna-Bund e.V.(德國蒸汽浴協會), IHTK(國際反動物實驗化妝品製造商聯合)的會員。

■ 收費方式
1期10堂課，原價3500元 。推廣價1800元，限額15名。

若7:05的上課時間對您來說太早的話，教室還有8:10分的課程。歡迎來教室體驗唷！

最新課程，歡迎至宸羽專業舞蹈教室：http//www.ofdance.tw