1) BMI ( 身體質量指數)：是指身體跟體重之間的比率是否合乎理想值 計算公式：體重 (kg) / 身高 (m2) = BMI 過輕 ＜ 18.5 正常範..

捐血 真的很棒 上一次捐血 因為流速太慢 才發現自己運動量太少 護士很貼心 一直到溫水給我喝 害我超害羞 從那時候起 開啟了我的運動之旅 我想因為吃素 檢驗報..

北投圖書館 很漂亮 是最近流行的綠建築 前幾次去北投洗溫泉 經過圖書館 還以為是哪一家溫泉會館 仔細觀察才發現 原來是圖書館ㄚ 昨天特地搭著捷運出發去圖書館 ..

最近很瘋腳踏車 加上老爸買了27段變速車 讓我每次回大溪 一定騎兩三個小時 目前最高紀錄 1.從大溪騎到板橋(單程約兩小時) 2.從大溪騎到三坑鐵馬步道(來回..

星期六 大學同學聚餐 選在中壢湄南小鎮 這是一家泰式料理 菜色豐富、奶茶很特別 雖然沒有素食 買了便當一起吃 店家很貼心 還免費提供素食者免費吃沙拉吧！ 當然..

關鍵時刻 必須有關鍵作為 現在給自己幾個目標 睡飽！ 慢跑！ 論文馬上好！ 關於睡飽： 一天睡滿八個小時 不但可以減肥 也可以讓一天充滿活力 關於慢跑： 喜歡..