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最近推薦redtab日記的人
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太多壓力會影響記憶和思考 |
19/Aug/2008 |
| 活在太多壓力之下會傷害你的大腦與身體；之前的研究顯示，像適皮質醇等壓力荷爾蒙，會增加心臟病與其他病痛的風險，但是近期的研究顯示，壓力荷爾蒙也會使大腦縮小。 研究人員發現，含有高量...（看全文） |
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拚命甩肉 別忘雕塑曲線 |
19/Aug/2008 |
| 拚命甩肉 別忘雕塑曲線 夏天是水上活動的熱門季節，但許多人在脫掉衣服、換上泳裝時才發現，疏於鍛鍊的身材早已走樣，肚子、臀圍大了一圈，小腹鬆垮垮，全身肥油亂竄，需要好好整頓一番。 ...（看全文） |
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瘦身之星～牛奶 |
12/Aug/2008 |
| ⊙扈春安醫師／楊金蓉營養師（晨曦生活診所／春暉醫星球顧問） 對於令人頭痛的肥胖問題妳試過了多少種方法？運動？太累了！節食？好像很難！藥物還是針灸？有點擔心！現在開始妳不必再有這些...（看全文） |
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人鬧情緒 腸發脾氣 |
12/Aug/2008 |
| ⊙（書田診所） 近來門診中有許多民眾因為腹瀉及腹絞痛問題，陸續至大腸直腸肛門科求診。28歲的李小姐，目前是上班族，因個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規律、飲食喝水也不正常...（看全文） |
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人瑞的10個健康祕訣 |
12/Aug/2008 |
| 最新的人瑞民調顯示，與家人和朋友保持聯絡、保持自己心情開朗、有幽默感都是變老後健康的關鍵。 這份是針對100位美國人瑞所做的電話民調，以下是保持健康的10大祕訣，以及表示這個秘訣...（看全文） |
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減重首部曲～抵抗甜食誘惑 |
12/Aug/2008 |
| ⊙劉乃豪（雅得麗生活診所醫師/春暉醫星球顧問） 美味的甜食，令人無法抗拒。但吃了之後身材變胖，又令人煩惱不已。許多喜歡吃甜食的朋友都跟我說是因為他們吃起來有很幸福的感覺，其實這都...（看全文） |
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頸椎病24小時保養秘訣 簡單有效！ |
18/Jul/2008 |
| 請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為...（看全文） |
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上班族 明眼操 |
18/Jul/2008 |
| 白領族工間 明眼操 為什麼眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的人，有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛，久...（看全文） |
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日頭赤炎炎 預防中暑 |
08/Jul/2008 |
| 聯合報╱許馨文／永和耕莘醫院家醫科醫師】 2008.07.02 02:57 am 活動避開下午1時到3時，適時補充水分及鹽分。 近幾年因溫室效應、地球暖化，感覺夏天一年比一年炎熱...（看全文） |
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不錯的洗污垢的方法 |
02/Jul/2008 |
| 1.有汗垢的衣服: 有些襯衫的衣領或腋下, 會有黃黃的汗垢要怎麼洗乾淨呢? 拿膠水~~~對! 你沒看錯, 就是膠水!!! 把黃黃的地方塗滿, 然後按照正常洗衣程序, 就是丟到洗衣...（看全文） |
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